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2014年4月

2014年4月30日 (水)

御堂筋 アキト!?

弱虫ペダル大ファンの次男坊note

その中でも京都伏見御堂筋 あきら がお気に入り

先日、次男坊のbirthday誕生会を行いましたhappy01

その時の誕生日birthdayケーキが~

Dsc_05571次男坊の名前はアキト!

ケーキ屋さんの持って行った御堂筋はもっとキモかったけど、可愛く仕上がってきましたnote

次男坊も大喜びでしたhappy01

っで4月の獲得標高は?

獲得標高 15877m

走行距離 1121km

よく頑張りましたsweat01

2014年4月27日 (日)

佐賀センチュリーラン 2014 春

27日の天気は週間天気予報ではrain雨50%だったけど、朝からはsun青空happy01

kakaさんと朝6時半に待ち合わせで会場に向かいますdash

会場に着くとまだrvcar車が10台くらい。

それから受付を済ませ、9時頃から開会式paper

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左 kakaさん 右 U氏兄(河内で知り合った兄弟)

スタートはゆっくり出て、序盤はUブラザーを引っ張ってbicycle集団まで連れて行きます。

それから先行したKakaさんを追いかけますdash

fuji七山を下ったdownとこで追いつき後はbicycle集団で走ります。

っでエイドに到着!

ここからが今日の目的のヒルクライムですsweat01

上り地点からラップを測りますhappy01

厳木ダムを上って天山スキー場の入口付近まで約10km

上りラップ35分48秒 AV18.2km 平均心拍160

こんなもんでしょ(^^)

あとは下ってspa古湯でゴール!

Dsc_06071

Kakaさんと自分の順位がこの中にありますflair

その後spa温泉に入って帰りました~note

距離 76.19km

タイム 2時間34分

AV 29.5km

2014年4月25日 (金)

九千部山~脊振山~天山~脊振山 ヒルクライム

NEW バイクを買って1ヶ月が過ぎようとするがbicycleロングライドを1度もしてない・・・(-_-;)

今日は1日休みhappy01なので、bicycleロングライドをしようと朝9時頃から用意を済ませ10時に出発!

坂バカsweat01としてはやっぱりヒルクライムにかぎるっしょ(^^)/

先ずはホームコースfuji苦戦部(九千部)からdash

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苦戦部の麓(コースは裏九千部)

この橋からタイムを測ります。

heart01心拍計を見ながら140前後で上ります。

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fuji頂上到着!

しかし周りには遠足で沢山の高校生が・・

休憩もせず足早に脊振山に向かいます

ラップは58分44秒 AV11.3km 平均心拍129

南畑ダム~東脊振トンネル料金所を過ぎてsweat01

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蛤岳横断線に入ります。

またここからラップを測ります。

すると

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からほけ橋というループ橋が見えてきます

それからまたダラダラ上り~

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三差路から脊振山頂上を目指します。

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標高997m 獲得標高1847m

57分29秒 AV14.0km 平均心拍129

でもここにも遠足で沢山の中学生がいる・・・

ここも休憩もせずbicycle足早に天山dash

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三ツ瀬トンネル手前から古湯方面に曲がります。

ここでrestaurant食事です。

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ガッツリ食べます。

ざるそばと定食ですhappy01

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spa古湯の手前の富士しゃくなげ湖です。

天山の麓からラップを測りsweat01

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fuji天山スキー場到着coldsweats01

41分20秒 AV14.3km 平均心拍138

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標高 746m

獲得標高 2574m

さすがにここには遠足で来てる人はいませんsweat02

sun日没も考えてfuji脊振山に戻りますdash

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脊振山中腹

時刻は17時40分

ここからラップを測ります。

本日2回目のfuji脊振山頂上sweat01

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標高1011m 獲得標高3505m

31分35秒 AV12.7km

平均心拍140

ヒルクライム大満足!!

日没ギリギリhouse自宅に戻りましたnote

距離159km 獲得標高 3500m AV20.5km 平均心拍121

2014年4月16日 (水)

小学校卒業チャリ旅行 宮崎 青島 編  3日目

いよいよ最終日

宮崎 青島まで98km

ほぼ平坦なので少しばかり気が楽になるnote

朝8時過ぎに出発dash

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南延岡駅前愛宕旅館にて

最初は風も追い風でペースもUPup

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途中、wave金ヶ浜にて

Cimg2018金ヶ浜で1時間遊びhappy01出発~

青島まで一気に南下します。

ところが急に風向きdashが変わり、超向かい風(T_T)

bicycleチビ達に負荷がかからないように状態を起こしsweat01少しでも風が当たらないように引っ張って行きます。

そして目的地の青島にお昼過ぎに到着happy01

距離 98km

平均速度 22.6km

獲得標高 275m

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疲れを忘れ洗濯岩で遊びhappy02

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Dsc00225

青島の砂場 誰かが書いた落書きが上手だったgood

振り返ると長かったようで短かった3日間でした(^^)

その後、青島でrvcar妻達と合流し

夜は都城の高崎総合運動公園のログハウスに泊まり、3日ぶり家族で焼肉をし

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次の日は朝から芦北の海浜公園まで移動し、チビ達は好きなローラールージュで1日遊びました

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そして自宅に帰り最後は・・・

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自転車を洗車して卒業旅行終了

とても良い思い出が出来ましたhappy01

宮崎 青島まで3日間 

総合距離 299.58km

総平均速度 21.7km

総獲得標高 2221m

2014年4月15日 (火)

小学校卒業チャリ旅行 宮崎 青島 編  2日目

朝6時半に起床

部屋は暖房をかけてるがかなり寒い!!

カーテンを開け外を見るとなんとsnow雪が舞ってるじゃないですかsweat02

今日は下りが多いので10時までホテルに待機して出発することに・・・

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宿を出るときも小雪混じりsweat01

Mah000881

外気温は2℃bearing

とにかく寒いのでひたすらくだりますdown

標高1000m近くから標高200mまで一気に下ると外気温も12℃となんとか過ごせる気温に

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山の麓付近では晴れ間も

この日は下りがメイン(高度下降値1751m)と言っても、獲得標高814mありチビ達にも結構キツかったみたいcoldsweats01

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豊後竹田の岡城跡(滝廉太郎 「荒城の月」 が有名)

それからなんとか延岡市内に入り

Cimg1990

延岡の北川で休憩note

そして目的地の愛宕旅館に到着sweat02

それからrestaurant夕食を食べに行きますdash

延岡と言えばチキン南蛮発祥の地

地元には有名な店が2店あリます。

直ちゃんおぐらです。

Cimg2004_2直ちゃんに到着しましたが・・・なんと店舗移転のため休業(4月9日オープン)

なのでおぐらまでrun走って移動 

Cimg2009

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お目当てのチキン南蛮を食べ、宿に戻り明日に備え早めに就寝しました~sleepy

距離 108.5km

平均速度 24.5km(かなり速かった)

獲得標高 814m

2014年4月13日 (日)

小学校卒業チャリ旅行 宮崎 青島 編  1日目

長男の小学卒業チャリ旅行(鹿児島編)から2年経ち、今年は次男が小学校卒業しました。

今回は何処にbicycleチャリ旅行に行こうかといろいろ考え、結論宮崎の青島まで行くことにsweat01

最初は次男と二人で行く予定だったけど、長男も次男のアシストとして来るpaperと志願!

3人で青島まで行くことに決定happy01

4月3日(木)

1日目 

この日の天気予報は午後から雨が降り出すとの事。

目的地の阿蘇くじゅう高原ホテルまでは最後ずっと上りなので、前半急いでこいで雨が降る前にと朝7時半に出発!

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     真ん中が次男坊ですhappy01

ルートは

筑後川河川敷を通り順調に50km通過。

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restaurantお昼は日田の木の花ガルデンのバイキング

11時開店と同時に入店dash

Cimg1955この時までは天気は良かっただけど・・・

Cimg1957

これから1000m上りなのでしっかり食べときます。

店を出たのが12時。

それから1時間もしないうちに雲行きが怪しく・・・sweat02

雨が降り始めかと思ったら激しく降ってきたので雨宿りthink

その時rain雨のせいでcherryblossom桜の花びらが一斉に散り始め

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タイヤにまで花びらが・・・

周りは桜色

Cimg1968

綺麗なんだけど、1時間くらい雨宿りしたけど雨が止まない・・・

これ以上のタイムロスはまずいので仕方なく雨の中を再出発

ここから黙々と走り、チビ達は疲労と寒さを克服しなんとか阿蘇くじゅう高原ホテルに到着!

この後は宿の方が黒川温泉に連れってくださり、今日1日の疲れが取れました

Dsc_0528風呂あがりの1杯

1日目の距離 92.17km

平均速度 18.1km

獲得標高 1132m

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