« 2014年11月 | メイン | 2015年1月 »

2014年12月

2014年12月31日 (水)

2014年 獲得標高

年間獲得標高 139110m

年間距離 9345㎞

今年は頑張りました(*^^)v

2年前肺の病気にかかり、チャリに乗ってなく今年ゼロからの再スタート

今年は体力的にも練習する時間的にもラストチャンス!

悔いが残らないようにチャリ通勤をメインに練習頑張ったお蔭で、とっても充実した一年でした(^_-)-☆

富士ヒルクラ・阿蘇望・乗鞍ヒルクラ・英彦山ヒルクラ・椿が鼻ヒルクラと

坂バカとして大満足!

それと今年はいろんな人達との出会いがあり、それが一番のよかったことです(^^♪

今年練習にお付き合いして頂いた方々ありがとうございました(^^ゞ

来年度もお構いなしお誘いしましので、お付き合いの程よろしくお願い申し上げます(´艸`*)

2014年12月24日 (水)

ヘタレに戻ちゃいました(-_-;)

12月に入って一回もチャリに乗ってない・・・(T_T)

仕事・天気・寒さ・家庭等、まぁ~いいわけなんだけど

っで今日は久しぶりに朝からチャリ通勤

snow防寒対策バッチリ~note 

いざ出発dash

・・・予想通り足が重いsweat02

スピードも出ないし、心拍も高いup

一ヶ月練習しなかったらここまで落ちるか?

会社まで片道30kmなんとか到着coldsweats02

仕事が早く終わり、なんか悔しいので寄り道して自宅にsweat01

会社~博多駅~朝倉街道~江川ダム

Dsc_02181

田舎の一本道

これまた予想通り途中から足が攣りまくり!

なんとか江川ダムsweat01

Dsc_02191

江川ダムの坂もbicycleフラフラ

2ヶ月前ヒルクライム大会に出たとは・・・とても考えられません!

江川ダムから自宅まで30km

1時間半かけて到着

ダメダメを痛感

2ヶ月前のあの頃に戻れるかなぁ~?

獲得標高 543m

距離 112km

2014年12月 6日 (土)

グルメフォンド延期

今日は糸島半島に牡蠣&パンを食べに行く予定だったけど、rainsnow雨の為中止!

残念・・・down

暇なんで久しぶり、自宅近くの鳥栖プレミアム・アウトレットに買い物にw

そんで、runランニングシューズを購入(*´艸`*)

Dsc_00491

寒いんでsnow冬はランニングで体力維持をsweat01

結局は物買ってじゃないとやらない悪い癖(^_^;)

ここ1週間はチャリに乗ってないなぁ・・・(-_-;)

体力が落ちいく~!ヤバッ!

2014年12月 2日 (火)

11月獲得標高

11月から仕事が忙しくなり、走れない日々が続いてます。

獲得標高 7157m

距離 508㎞

先月の半分しか走れてない

これから本格的な冬

いかにモチベーション保と~かな?

今度の土曜日は久しぶりの休み(^^♪

青ピナさん達とポタリング計画中(^_-)-☆

続きを読む »

フォトアルバム
Powered by Six Apart