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2015年6月13日 (土)

LSD 3200mUP 103km

乗ってない=太る

先週の湯布院ライドから乗れてない

体重も右肩上がり、60kgギリかな

なので久しぶりの休みは減量目的のLSD

朝10頃から、てれ~っと出発

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近くの砕石場を周回で700mUP

九千部横断道走って600mUP

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蛤岳道路から背振へ
とにかく暑い

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背振→中腹→背振で2500mUP

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最後は九千部で3200mUP

で~帰って、洗車して

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カラカラの喉に最高!

体重も56kgに激減

ほとんど水分不足やろ!

 

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コメント

僕はその数字見るだけでめまいがしますw
最近、稽古サボり気味なのでヘタレオヤジさんのやる気を少し分けてください(;´Д`A

昨日、アフォな坊主頭がヘタレ越えの6000m頑張ってやしたよー(笑)

間違いなく脱水ですね!
でも羨ましい体重
私現在71kg
何をしても痩せません。

›山ちゃん

阿蘇望対策で頑張ったので、いつまでやる気が持つやら…
それと、現在左右ふくらはぎがブヨに刺されて、腫れまくってとんでもないことに(T_T)
ヒルクラも”ほどほど”が一番です(^_^;)

›roman氏

アフォな坊主頭さんにお付き合いするあなたもアフォですよ~w
たいしたもんです(^_^)

›白黒さん

その通り脱水でした(-_-;)
帰って水分補給して、翌日には58kg
無理なダイエットはよくありませんね!

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