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2015年9月

2015年9月28日 (月)

英彦山ヒルクライム大会

絶好の秋晴れ!

でも今年の英彦山ヒルクライムはダメダメでした😓 タイムは46分27秒去年より約4分遅かったです…

 

原因は練習不足(負荷トレーニングやってない)と無理なダイエットです。

木曜日体重計で約59㎏ !  夜からローラーでL2で汗かいて56㎏。

次の日も山上って、55㎏にw

でも急激な減量はリスクが大きいね(-_-;)

オマケに日頃乗ってないから、足も筋肉痛〜 情けない!

内容は戸立峠迄は11分12秒で通過。

下って平坦区間で、急に脚が重くなり先頭集団から離脱!

そこからダメダメモードでしたね(T_T)

最後3キロも時速10キロも出てなく、ヘロヘロ!

ゴール前もなんとか到着って感じでした…

でも、大会で沢山の仲間達と出会え良かったですw

Img_20150927_080506

今年も動画撮ったけど、ファイルが破損?

あと自宅のpcがWindows10アップグレード中にご臨終に( 原因不明)

何の為、カメラ搭載したのやら…

 

2015年9月 2日 (水)

8月 獲得標高

後半rain雨が多かった8月

fuji山もあまり上らず・・・

獲得標高 8604m

距離 731km

今月は英彦山ヒルクラだけど、まだ体が仕上がってない(-_-;)・・・

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